النقرس (Gout) هو أحد أنواع التهاب المفاصل الناتج عن ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى ترسّب بلورات هذا الحمض داخل المفاصل. يتميز النقرس بآلام مفاجئة وحادة، غالبًا في إصبع القدم الكبير، لكنه قد يصيب مفاصل أخرى. يُعرف النقرس أحيانًا بـ"داء الملوك" بسبب ارتباطه التاريخي بالإفراط في تناول اللحوم والأطعمة الغنية بالدهون.
أسباب النقرس
ارتفاع حمض اليوريك: إما بسبب إنتاج زائد أو قلة التخلص منه عن طريق الكلى.
العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي يزيد من احتمالية الإصابة.
النظام الغذائي: الإكثار من اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية، والمشروبات الغازية.
الإفراط في الكحول: خاصة البيرة والمشروبات الروحية.
الأمراض المزمنة: مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، أمراض الكلى.
بعض الأدوية: مثل مدرات البول والأسبرين بجرعات منخفضة.
أعراض النقرس
ألم حاد ومفاجئ في المفصل المصاب (غالبًا في الليل).
تورم واحمرار وسخونة في المفصل.
صعوبة في تحريك المفصل.
نوبات تستمر من يوم إلى 10 أيام، ثم تختفي مؤقتًا.
في الحالات المزمنة: تكوّن عقيدات تحت الجلد نتيجة تراكم البلورات.

تشخيص النقرس
الفحص السريري: ملاحظة التورم والاحمرار.
اختبار الدم: لقياس مستوى حمض اليوريك.
تحليل السائل المفصلي: للكشف عن بلورات حمض اليوريك تحت المجهر.
الأشعة أو الموجات فوق الصوتية: للكشف عن تلف المفاصل أو ترسّبات البلورات.
علاج النقرس
1. العلاج الدوائي:
الأدوية المسكّنة: مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين.
الكولشيسين: يقلل الالتهاب المرتبط بالنقرس.
الكورتيكوستيرويدات: في حال عدم الاستجابة للمسكنات.
أدوية خفض حمض اليوريك: مثل الألوبورينول والفبكسوستات (لعلاج طويل الأمد).
2. العلاج غير الدوائي:
شرب كميات كافية من الماء.
تقليل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.
تجنب الكحول والمشروبات المحلاة بالفركتوز.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.


مضاعفات النقرس
تطور الحالة إلى نقرس مزمن.
تكوّن حصوات في الكلى.
تلف المفاصل بمرور الوقت.
الوقاية من النقرس
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
شرب 2-3 لتر ماء يوميًا.
الحد من الأطعمة الغنية بالبيورين مثل اللحوم
تقليل استهلاك الكحول والمشروبات الغازية.
الفحص الدوري لمستوى حمض اليوريك خاصة مع وجود عوامل خطر.
الأسئلة الشائعة
1. هل يمكن علاج النقرس نهائيًا؟
النقرس مرض مزمن، لكن التحكم في حمض اليوريك بالأدوية ونمط الحياة يمنع النوبات ويقلل المضاعفات.
2. ما الأطعمة التي يجب تجنبها مع النقرس؟
اللحوم الحمراء، الكبد والكلى ، المأكولات البحرية، المشروبات الغازية، والكحول.
3. هل هناك أعشاب تساعد في علاج النقرس؟
بعض الأعشاب مثل الزنجبيل والكركم والكرز قد تقلل الالتهاب، لكنها لا تغني عن العلاج الطبي.
4. متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا تكررت نوبات الصداع أو ظهرت أعراض حادة مثل تورم شديد أو ألم لا يزول بالمسكنات.
الخاتمة
النقرس من الأمراض الشائعة التي يمكن السيطرة عليها بشكل فعّال من خلال العلاج الدوائي وتغيير نمط الحياة. التشخيص المبكر والالتزام بالعلاج يساعدان على تجنب المضاعفات ويحافظان على صحة المفاصل وجودة الحياة.